新型コロナ(第8波)対策

 新型コロナ感染予防、及び仮に感染しても重症化、死亡しないために、仮に一つ(二つ、三つ・・・)の新型コロナ対策を私が実施出来るとしたら、と考えながら順位付けをしました(ワクチン接種を前提としています)。1~3位に挙げたビタミンD、酪酸菌(プロバイオティクス)、難消化デキストリン(プレバイオティクス)、及びリポポリサッカライドは、医薬基盤・健康・栄養研究所(厚労省管轄の独立行政法人)からは予防効果がないと発表されていますが、そういった状況も踏まえて読んで頂くと面白いのではないかと思います。

順位項目効果価格
(1日当たり)
内容
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1位
ビタミンD
(5 / 5.0)
~30円詳細
2位
酪酸菌(ミヤリサン) + 難消化デキストリン
(5 / 5.0)
26円詳細
3位
リポポリサッカライド(LPS)
(5 / 5.0)
~160円詳細
4位鼻うがい(上咽頭の洗浄)
(4 / 5.0)
ほぼ無料詳細
5位口腔ケア
(4 / 5.0)
22円詳細
6位睡眠測定アプリ・スマートウォッチ
(4 / 5.0)
20円詳細
7位補中益気湯(漢方薬)
(3 / 5.0)
150円詳細

一般の健康対策

 健康に長生きするために、仮に一つ(二つ、三つ・・・)の対策を私が実施出来るとしたら、と考えながら順位付けをしました。新型コロナ対策として挙げた項目も重複しています。

順位項目効果価格
(1日当たり)
内容
(詳細をクリック)
1位
マウステーピング(口テープ)
(5 / 5.0)
2円詳細
2位
リポポリサッカライド(LPS)
(5 / 5.0)
~160円詳細
3位
酪酸菌(ミヤリサン) + 難消化デキストリン
(5 / 5.0)
26円詳細
4位口腔ケア
(5 / 5.0)
22円~詳細
5位鼻うがい(上咽頭の洗浄)
(4 / 5.0)
ほぼ無料詳細
6位適度な運動(ゆる体操、5秒ひざ裏のばし)
(4 / 5.0)
無料詳細
7位睡眠測定アプリ・スマートウォッチ
(4 / 5.0)
20円詳細
8位呼吸法(4-7-8呼吸、IAP呼吸)
(4 / 5.0)
無料詳細
9位金芽米
(4 / 5.0)
ケースバイケース詳細

番外の対策

 ホメオパシーは科学的に説明が出来ず、日本医学会からも否定されているので「番外」としました。一方、世界では広く知られた治療法です。その歴史から現況まで非常に興味深い内容なので、是非ご一読を!

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内容
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レメディ(ホメオパシー)8円詳細